豆花不管是夏天還是冬天,飯後總會想來一碗甜點,想到以前古早味豆花,熱熱的豆花淋上黑糖水,一下一碗就沒有了!

今天就來教大家簡單的豆花製作,不用豆漿粉、吉利丁、吉利T,吉利丁如果吃素的人不能吃,而且口感不會像是古早味豆花的軟嫩,吉利T製作出來的口感會像是果凍。

因此配法中會加點玉米粉去調和。伊那寒天其實就是洋菜粉,不過廠商的配方做起來不會像是洋菜凍硬脆的口感。正常1g伊那寒天粉是配100g的水,但這次配方中的伊那寒天粉沒有配足到液體量,就是希望口感是軟嫩,不過如果希望口感在硬一點的可嘗試調整6g 。

使用的材料(廠牌可依照個人的喜好品牌和購買方便性彈性調整,這邊是我個人所使用的品牌)

品項

建議廠牌

份量

黑豆漿或一般的白豆漿

幸福千千歲

400g

伊那寒天-PG10 (伊那寒天有分很多款功能不同,要買PG10不要買錯,如果買一般寒天粉我就不確定口感了,沒有試過)

吉焮

5g

玉米粉

軍艦牌

1/2匙約1g

水(煮伊那寒天)

 

170g

黑糖或冰糖(煮糖水用)糖:水比20g:160g,甜度可自行調整。

市售都可

60g

熱水(煮糖水用)

 

480g


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豆花製作步驟:

1.冰豆漿分成350g和50g,50g冰豆漿和玉米澱粉攪拌均勻,不要見到粉粒(要冰的才容易將玉米澱粉攪散

  

2. 將150ml水倒入伊那寒天粉-PG10中攪拌(一定會有結塊在底部這是正常,等到加熱後就會慢慢溶解了),加熱到滾沸,一定要讓攪拌至結塊的粉狀不見。

  

3. 在同時將350g冰豆漿加熱,不要太熱喔!約50~60度即可,太熱豆漿周圍會結皮。

4. 將50g混拌均勻玉米澱粉的豆漿加入3步驟。

5. 將2步驟加入4步驟,混拌均勻,會有點攪不散的結塊是正常的,但盡量攪到看不到結塊,這步驟會花點時間,所以火力要控制,要小火。

6. 過篩,這時候就會過濾掉些結塊的寒天了!

  

7. 找一個容器裝製作好的豆花。

8 等稍微冷卻後再放入冰箱。

凝結的樣子

  

糖水製作步驟:

想要有古早味要炒糖,像製作焦糖布丁的方式一樣,不過如果是黑糖其實不太需要,因為黑糖本身風味就很豐富,如果是白細砂糖或冰糖就可以,嫌麻煩的這步驟可以省略就直接熱水加入糖,煮成糖水就好。有糖尿病或是血糖問題的,可以將精製糖換成赤藻醣醇等天然代糖。

 

  1. 糖放入鍋中,小火加熱直到溶解    
  2. 加入熱水,加入時請小心,怕會有滾沸的焦糖潑濺。
  3. 糖水放涼冰起來。

 

等到豆花成形後,加入糖水使用,冰冰涼涼的夏天,當下午點心或是飯後甜點都是很棒的選擇。

  

 

關於幸福千千歲豆漿  

在台南官田,由一群年紀超過70歲以上的千歲農友和返鄉科技

青農們,以友善土地的方式栽種黑豆

因為豆子生長期

製作出來的黑豆漿有微微的甘甜,以及較高的蛋白質含量

關於黑豆營養

黑豆和黃豆都是一家親

但多了一層黑色的外衣黑豆的營養價值更勝黃豆喔!

豐富的花青素和維生素E:都是抗氧化的營養素

維生素A比黃豆高出40倍

β-胡蘿蔔素:黑豆的β-胡蘿蔔素是黃豆的95倍,β-胡蘿蔔素有利增進皮膚與黏膜的健康。

葉酸:可以協助紅血球形成和保護心血管

 

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